বেলা হাদিদ তার মানসিক স্বাস্থ্য সংগ্রাম সম্পর্কে শেয়ার করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় নিয়েছিলেন। 25 বছর বয়সী আমেরিকান সুপারমডেল তার কিছু জঘন্য ছবি শেয়ার করেছেন যেখানে তাকে কাঁদতে দেখা গেছে। তিনি তার নিরাপত্তাহীনতা এবং বিভ্রান্তির অনুভূতি সম্পর্কে খোলার সাথে সাথে সেই ছবিগুলিতে একটি দীর্ঘ নোট যুক্ত করেছিলেন।
মঙ্গলবার, 9 নভেম্বর বেলা হাদিদ তার ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডেলে নিয়েছিলেন এবং তার বেশ কয়েকটি কান্নার ছবি শেয়ার করেছেন। তিনি তার ইন্সটা পোস্টে তার বন্ধু উইলো স্মিথের একটি ভিডিও যোগ করেছেন যাতে তিনি তার নিজের অনুভূতির কথা বলছেন।
বেলা হাদিদ লিখেছেন, উইলো স্মিথ, আমি তোমাকে এবং তোমার কথাকে ভালোবাসি। এটি আমাকে একটু কম একা বোধ করেছে এবং সেই কারণেই আমি এটি পোস্ট করতে চাই।
বেলা হাদিদ ইনস্টাগ্রামে তার মানসিক স্বাস্থ্যের সংগ্রামের কথা খোলে কাঁদতে কাঁদতে তার ছবি শেয়ার করেছেন
তিনি তার নোটে আরও উল্লেখ করেছেন যে কীভাবে প্রায় সবাই নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি, হারিয়ে যাওয়া এবং বিভ্রান্ত হওয়া ইত্যাদির মধ্য দিয়ে যায়।
তিনি লিখেছেন, লোকেরা ভুলে যায় যে সবাই মূলত একইভাবে অনুভব করছে: হারিয়ে গেছে, বিভ্রান্ত, সত্যিই নিশ্চিত নয় যে তারা এখানে কেন।
তিনি আরও যোগ করেছেন যে প্রত্যেকেই উদ্বেগের এই অনুভূতির মধ্য দিয়ে যায়, তবে এটিকে কোনও না কোনওভাবে ঢেকে রাখার চেষ্টা করুন।
কান্নায় তার ছবি শেয়ার করার সময়, তিনি তার নোটে যোগ করেছেন, এটি আমার প্রতিদিনের, প্রতি রাতে। এখন কয়েক বছর ধরে।
মডেল তার ভক্তদের বোঝানোর চেষ্টা করেছিলেন যে সোশ্যাল মিডিয়া বাস্তব জীবন নয়। ঠিক আছে, আমরা তার অনুরাগীরা সবসময়ই বেলাকে দেখেছি চটকদার ছবিগুলিতে রানওয়েতে বা ফ্যাশন ম্যাগাজিনে অত্যাশ্চর্য পোশাক পরে।
বেলা লিখেছেন, সোশ্যাল মিডিয়া বাস্তব নয়। যে কেউ সংগ্রামের জন্য, দয়া করে মনে রাখবেন। কখনও কখনও আপনাকে যা শুনতে হবে তা হল আপনি একা নন। তাই আমার থেকে আপনার কাছে, আপনি একা নন। আমি তোমাকে ভালোবাসি, আমি তোমাকে দেখি, এবং আমি তোমাকে শুনি।
বেলা তাদের জীবনে যারা মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াইয়ের সাথে মোকাবিলা করছেন তাদের মনে রাখতে অনুরোধ করেছেন যে স্ব-সহায়তা এবং মানসিক অসুস্থতা/রাসায়নিক ভারসাম্য রৈখিক নয়। তিনি তার ভক্তদের বোঝানোরও চেষ্টা করেছিলেন যে রোলারকোস্টার অবশ্যই কোনও না কোনও সময়ে শেষ হয়ে যায় এবং একজন সর্বদা নতুন করে শুরু করতে পারে।
তিনি লিখেছেন, এটি প্রায় প্রতিবন্ধকতার একটি প্রবাহিত রোলারকোস্টারের মতো… এটির উত্থান-পতন রয়েছে এবং পাশে রয়েছে। কিন্তু আমি আপনাকে জানাতে চাই, টানেলের শেষে সর্বদা আলো থাকে এবং রোলারকোস্টার সর্বদা কোনো না কোনো সময়ে সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যায়।
বেলা হাদিদ তার নোটে শেয়ার করেছেন যে তিনি তার জীবনে যথেষ্ট ভাঙ্গনের পাশাপাশি বার্নআউটের মধ্য দিয়ে গেছেন। তিনি উল্লেখ করেছেন যে একজন তার নিজের কষ্ট বুঝতে পারে এবং কীভাবে নিজের সাথে সময় কাটাতে এবং কাজ করার মাধ্যমে এটি মোকাবেলা করতে হয়।
নীচে বেলা হাদিদ দ্বারা শেয়ার করা সম্পূর্ণ পোস্ট। এটা দেখ!
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
তিনি লিখেছেন, আমার মনে এটি পেতে আমার অনেক সময় লেগেছে, তবে এটি জানতে আমার যথেষ্ট ভাঙ্গন এবং বার্নআউট ছিল: আপনি যদি নিজের উপর যথেষ্ট পরিশ্রম করেন, আপনার ট্রমা, ট্রিগার, আনন্দ এবং বোঝার জন্য একা সময় ব্যয় করেন রুটিন, আপনি সর্বদা আপনার নিজের ব্যথা এবং কীভাবে এটি পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কে আরও বুঝতে বা শিখতে সক্ষম হবেন। যা আপনি নিজের কাছে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
তিনি তাকে দেখার এবং শোনার জন্য সবাইকে ধন্যবাদ জানিয়ে তার নোটটি শেষ করেছিলেন।
তিনি লিখেছেন, নিশ্চিত নই কেন তবে আমার সত্য এখানে শেয়ার না করা আরও কঠিন এবং কঠিন মনে হচ্ছে। আমাকে দেখার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ এবং শোনার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ. আমি তোমাকে ভালোবাসি.
